Ayak bileğinde kist oluşumunun en önemli belirtisi ayak bileğinde ağrılar olması ve bilekte şişkinlik olmasıdır. Bu oluşumunun neden oluştuğu konusunda bazı nedenler öne çıkmaktadır.
Ayakların bilek kısmında art arda gelecek şekilde bir yapıya sahiptir. Eklemlerdeki bu yapı ayağın aşağı ya da yukarı hareket etmesini sağlamaktadır.
Ayaklarda bilek kısmında oluşan kistlerin oluşum nedenleri bölgedeki dolaşım sisteminde meydana gelen sıvıların dolaşım bozulması olmaktadır. Bu sıvı dolaşımındaki aksaklıkların nedeni fazla oturmak ya da hareketsiz kalmaktır. Bunların sonucu olarak ayak bileğinde su toplanır. Ayak bileğinde su toplanan kişi birkaç gün içerisinde bu sıkıntıdan kurtulabilir. Ancak ayak bileğinde kist oluşumunun bir diğer nedeni ayakta derinlerde yer alan toplar damarlarda pıhtılaşmanın oluşması daha ciddi bir kist oluşması söz konusu olur. Toplar damarlarda oluşan pıhtı yerinden koparak hayati bir organa doğru yönelmesine, oraya yerleşerek ölüme varan sonuçlara yol açabilir.
Ayak bileğinizde kist oluşmaması için neler yapmanız lazım?
Bilekte burkulma ya da incinme gibi bir durum varsa ibuprofen ya da kanı sıvılaşmasını sağlayan ilaçlar kullanılabilir. Ancak ilaç kullanımı söz konusu olmadan kişi ayakkabısının topuğunu doğru seçmesi çok önemlidir. Örneğin çok fazla ayakta kalması gereken kişi ayakkabısının içine yumuşaklığı fazla olan bir tabanlık koyması önerilir. Ayrıca ayakların iç kısma dönmesini önlemek amacıyla kavisli ayakkabılar seçmeniz önemlidir.
Kişinin fazla kilolu olması da sorunun gerçekleşme ihtimalini yükseltir. Çünkü ayaklara binen yük normalin çok çok üstünde olmaktadır. Elastik özelliklere sahip varis çoraplarının kullanılması kronik şişlikleri önlemede önemli bir etkidir. Ancak daha sağlıklı bilgi edinebilmek için mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir. Yürümek, aletli egzersizler yapmak ya da koşu yapmak gibi ayaklardaki kasları güçlendirebilmektedir. Ayak bileğini kontrol edecek kasların güçlenmesi topuk etrafındaki kemiklerin rahat hareket etmesi demektir.
19.01.2024 07:09:35
Ayak Bileğinde Kist ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
sol ayak bileğimde kist var fazla ayakta kaldığım yada yürüdüğüm şişiyo şiddetli ağrılarım oluyor dr amelyat diyo ama ben amelyat olmak iatemiyorum ilaç veya bitkisel tedavisi varmı nesrin . 17.10.2015
Besamet : Merhaba nesrin hanım ayağınızda oluşan kistin ameliyatla alınması en sağlıklısı olacaktır. Çünkü bunun için bitkisel tedavi neredeyse imkansızdır. Zaten gelişen teknoloji sayesinde lazer tedavisi uygulanarak hiç ağrı hissetmeksizin ayağımızdaki kistten kurtulabilirsiniz ve yakın zaman içerisinde rahatlıkla yürüyebilirsiniz. Korkmanızı gerektirecek hiçbir durum yoktur. En yakın zamanda ameliyat olmalısınız. 12.08.2018 10:31:12
Yaşanur : Nesrin hanım bu durumda doktorunuzu dinlemenizde tabiki fayda var. Fakat ameliyat olmamayı tercih ediyorsanız ayağınızı asla zorlamamanızı tavsiye ediyoruz. Ayak üstünde kalmamalı diğer ayağa yükünüzü vermelisiniz. Bu durumda sizin yaşam kalitenizi tabiki düşğrecektir. Bitkisel tedavi doktor tedavisine ek olarak uygulandığında sonuç verir fakat ayakta oluşan kisti yok etmez. Geçmiş olsun. 12.08.2018 10:06:26
Semerat : Vücutta oluşan kistlerin birçoğu ameliyat olmadan ortadan kalkmamakta ve zamanla az da olsa büyüme gösterir. Ayrıca kistin oluştuğu bölge aşırı riskli bir bölge olmadığı için doktorunuzun belirttiği ameliyatı olup kisti aldırmanız tavsiye edilmektedir. Şişmesinin nedeni ise kistin damarlara ve sinirler baskı uygulamasıdır. 11.08.2018 19:47:26
ayagımın bilek üstü arka kısmında kist varmış tedavısıne acaba erhangibi bir korkulacak durum varmıdır serdar . 03.01.2018
Üke : Kist çok önemli değildir, korkulacak birşey olduğunu zannetmiyorum. Siz yine de doktorunuzun tavsiyelerine uyun ve tedavinizi aksatmayın. 19.09.2018 20:24:15
Eravend : Çok büyük belirtileri göstermiyorsa korkulacak bişey yok demektir. Genellikle ayak bileğindeki kistler fazlasıyla nelirti göstermeden iğne tedavisi veyahut açık cerrahi operasyonla kolayca vücuttan alınmaktadır. 12.08.2018 01:55:34
Ayagimda nodül 7mm çapında olduğu Mr raporunda yazıyo Dr da Ayagimda kitle var diyo tedavisi nrdir Hikmet aydin . 15.12.2017
Örtün : Merhaba ayak bölgesinde oluşan nodüller genellikle iyi huylu olarak ortaya çıksa bile kesinlikle doktorlar tarafından kontrol edilmesi gereken bir durumdur. Ayaktaki kitlelerin tedavisi genellikle iyi huylu ise bu kitlelerin alınması ile sağlanmaktadır. Ancak kötü huylu bir kitle ise kesinlikle kitlenin kemoterapi ya da radyoterapi gibi uygulamalar ile ortadan kaldırılması gerekir. 17.09.2018 02:22:45
İsrafil : Genellikle küçük bir operasyonla alınıyor çok korkulacak bişey değildir kısa bir sürede sağlığınıza kavuşursunuz. 31.08.2018 19:47:39
AYAĞIMDA KİST VAR BİLEK YERİNDE TAM NE YAPABİLİRİM ? ERAY . 28.01.2016
Karye : Öncelikle ayakta oluşan kisti tetikleyen durumların ortadan kaldırılması gerekir. Şayet ayakta çalışıyor veya sürekli hareket halindeyseniz vücudunuzu dinlendirmeye gayret gösterin. Kistin bulunduğu bilek kısmı için ani hareketlerden kaçının. Ayrıca tetkik sonrasında krem tedavisi ve bitkisel ilaçlar yardımı ile kısa süre içerisinde sağlığınıza kavuşabilirsiniz. 11.08.2018 22:16:13
bilek. Kemigın Altında kıtle. Zaman zaman Ağrı ve yürükte zorlanma. Yapmakta tedavı. Şekli nedir. Emar. Da telikeli olmadığı söylendi ama sıkıntı yapıyor ne yapmak lazım. Kalçalarda Ağrı var bu durum kalça ağrısını tetikler mi Tülin . 31.03.2016
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024